توضیحات
معرفی
زیتون کامبیز در دسته زیتون سبز قرار میگیرد که خواص بسیاری دارد. زیتون سبز برای سلامت قلب بسیار مفید است. این امر به دلیل وجود اولئیک اسید است، این ماده در دسته اسیدهای چرب تک غیر اشباعی قرار دارد که میزان ابتلا به بیماریهای قلبی را کاهش میدهد. جلوگیری از پوکی استخوان یکی دیگر از ویژگیهای زیتون است. به طوری که پزشکان توصیه میکنند که اگر فردی در معرض ابتلا به پوکی استخوان بود با قرار دادن زیتون در رژیم غذایی خود میتواند از بروز آن جلوگیری کند. شما میتوانید زیتون را در سالاد، ساندویچ یا غذاهای دیگر اضافه کنید و یا آنها در کنار انواع غذاها میل کنید و لذت ببرید.زیتون برای اولین بار در منطقه مدیترانه شرقی شناخته شد اما امروزه در همه مناطق دنیا از آن استفاده میشود. این میوه بی نظیر دارای عناصری است که همه در سلامت بدن انسان نقش مهمی دارند. به علاوه چون یک منبع چربی است، مصرف آن باعث میشود آنتیاکسیدانهای موجود در میوهها و سبزیجات دیگر بهتر جذب بدن شود.
زیتون و خواص بی نظیر آن
زیتون در جلوگیری از سرطانهای متعدد، کاهش التهاب و ورم مفاصل، بهبود سیستم گوارش، تسکین واکنشهای آلرژیک، بهبود جریان خون، محافظت در برابر بیماریهای قلبی، افزایش عملکرد شناختی، مبارزه علیه عفونتها و کاهش فشار تأثیر به سزایی دارد. به علاوه چون یک منبع چربی است، مصرف آن باعث میشود آنتیاکسیدانهای موجود در میوهها و سبزیجات دیگر بهتر جذب بدن شود. این میوه بی نظیر دارای عناصری است که همه در سلامت بدن انسان نقش مهمی دارند. به علاوه چون یک منبع چربی است، مصرف آن باعث میشود آنتیاکسیدانهای موجود در میوهها و سبزیجات دیگر بهتر جذب بدن شود. جلوگیری از پوکی استخوان یکی دیگر از ویژگیهای زیتون است. به طوری که پزشکان توصیه میکنند که اگر فردی در معرض ابتلا به پوکی استخوان بود با قرار دادن زیتون در رژیم غذایی خود میتواند از بروز آن جلوگیری کند.
امروزه انواع و اقسام چاشنیها همانند ترشی، ماست، زیتون، سبزی و … در بازار موجود است که استفاده از آن ها باعث زیبا تر شدن سفره شما و البته تحریک اشتها میشود. شما میتوانید متناسب با غذایی که میل میکنید آنها را تهیه نمایید. یکی از این چاشنیها که علاوه بر طعم خواص بسیار زیادی دارد زیتون است. شما با مصرف این میوه هم یک چاشنی خوشمزه در کنار غذاهای خود دارید و هم در حفظ سلامتی بدن خود قدم بزرگی برداشتهاید. شما میتوانید زیتون را در سالاد، ساندویچ یا غذاهای دیگر اضافه کنید و یا آنها در کنار انواع غذاها میل کنید و لذت ببرید. زیتون برای اولین بار در منطقه مدیترانه شرقی شناخته شد اما امروزه در همه مناطق دنیا از آن استفاده میشود. این میوه بی نظیر دارای عناصری است که همه در سلامت بدن انسان نقش مهمی دارند.
نقد و بررسیها
هنوز بررسیای ثبت نشده است.